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Margarine vs Vergnügungsreise Ernährung

Margarine
Vergnügungsreise
Vergnügungsreise vs Margarine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
2,50 IU   
99+
106,23 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,18 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,30 mg   
25
Vitamin-D
0,25 IU   
36
4,04 IU   
29
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,10 µg   
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,09 mg   
34
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
0,25 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Eisen
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+
Magnesium
3,25 mg   
99+
12,70 mg   
34
Phosphor
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Kalium
0,25 mg   
99+
155,00 mg   
40
Natrium
1,25 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zink
0,25 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
87,60 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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