Margarina

Formaggio blu

Margarina vs Formaggio blu

Margarina

Formaggio blu

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Calorie

Calorie in 1 tazza

1.887,00 kcal100,00 kcal

50 1927

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Calorie

0,00 kcal353,00 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

102,00 kcal100,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

188,00 kcal100,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

188,00 kcal100,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

0,00 g21,40 g

0 215

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Carboidrati

12,00 g2,34 g

0 205

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Fibra

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

1,50 g0,50 g

0 54.08

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grassi

3,50 g28,74 g

0.1 175

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Contenuto grasso

80 %29 %

0 100

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Grassi saturi

3,50 g18,67 g

0 67

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Grassi trans

2,00 g0,20 g

0 162

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Grassi polinsaturi

1,00 g0,80 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

0,25 g7,78 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

2,50 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

2,50 IU721,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,38 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg1,02 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg36,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg1,22 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,25 IU21,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg2,40 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

0,25 mg528,00 mg

0 1705

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Ferro

5,25 mg0,31 mg

0 70

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Magnesio

3,25 mg23,00 mg

0 444

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Fosforo

2,50 mg387,00 mg

0 1409

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Potassio

0,25 mg256,00 mg

0 1794

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Sodio

1,25 mg1.146,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,25 mg2,66 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

0,25 g42,41 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B

Aids sistema nervoso

Altri vantaggi generali

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

La margarina è una crema spalmabile a base di oli vegetali, acqua e talvolta latte. Viene utilizzata come sostituto del burro.

formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.