Margarine

Fromage Bleu

Margarine vs Fromage Bleu

Margarine

Fromage Bleu

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Calories

Calories dans 1 tasse

1 887,00 Kcal100,00 Kcal

50 1927

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Calories

0,00 Kcal353,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

102,00 Kcal100,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

188,00 Kcal100,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

188,00 Kcal100,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

0,00 g21,40 g

0 215

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Glucides

12,00 g2,34 g

0 205

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Fibre

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

1,50 g0,50 g

0 54.08

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Graisses

3,50 g28,74 g

0.1 175

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Graisse Contenu

80 %29 %

0 100

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Graisse Saturée

3,50 g18,67 g

0 67

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Gras Trans

2,00 g0,20 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,80 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

0,25 g7,78 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

2,50 mg2,50 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU721,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,38 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg1,02 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg36,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg1,22 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,25 IU21,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg2,40 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

0,25 mg528,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

5,25 mg0,31 mg

0 70

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Magnésium

3,25 mg23,00 mg

0 444

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Phosphore

2,50 mg387,00 mg

0 1409

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Potassium

0,25 mg256,00 mg

0 1794

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Sodium

1,25 mg1 146,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,25 mg2,66 mg

0 7.31

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Autre

Eau

0,25 g42,41 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B

Aides système nerveux

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Utilisé pour faire des pansements et des garnitures sur Burgers et salades

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Contient magnésium, Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Enrouement de la gorge entraînant des difficultés à avaler, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, Des épisodes de toux persistantes, Nez qui coule ou bouché, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

La margarine est une pâte à tartiner à base d'huiles végétales, d'eau et parfois de lait. Elle remplace le beurre.

Fromage bleu est une classification générale des fromages qui ont des cultures de la moisissure Penicillium ajouté, de sorte que le produit final est repéré ou veiné tout au long de bleu.