Latte intero

Yogurt

Latte intero vs Yogurt Fatti

Latte intero

Yogurt

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1 Calorie

1.1 Calorie

61,00 kcal59,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

Non disponibile134,00 kcal

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibile9,00 kcal

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibile17,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibileNon applicabile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

3,15 g5,00 g

0 215

1.8 Carboidrati

4,80 g3,60 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

5,05 g3,24 g

0 54.08

1.9 grassi

3,25 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibile3 %

1 91

1.9.2 Grassi saturi

1,87 g0,12 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,20 g0,01 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

0,81 g0,05 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

10,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

162,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,17 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,09 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

5,00 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 µg0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

51,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

1,30 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,07 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

113,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,03 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

10,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

84,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

132,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

43,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,37 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

88,13 g85,10 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B

AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie

3.1.1 Altri vantaggi generali

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Nessun usi trovato

Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.

yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.

4.1.1 Colore

Non disponibile

Bianca

4.1.2 Sapore

Non disponibile

Cremoso

4.1.3 Aroma

Non disponibile

Fresco

4.1.4 Vegetariano

✔ ✘

4.2 Origine