Volle melk

Yoghurt

Volle melk vs Yoghurt Feiten

Volle melk

Yoghurt

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

61,00 kcal59,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaar134,00 kcal

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaar9,00 kcal

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaar17,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet toepasbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

3,15 G5,00 G

0 215

1.8 Koolhydraten

4,80 G3,60 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

5,05 G3,24 G

0 54.08

1.9 Fats

3,25 G0,39 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaar3 %

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

1,87 G0,12 G

0 67

1.9.3 Trans vet

2,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G0,01 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,81 G0,05 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

10,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

162,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,17 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,09 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug7,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,45 ug0,75 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

51,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,00 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,00 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

113,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,03 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

84,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

132,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

43,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,37 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

88,13 G85,10 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B

Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

3.1.1 Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Geen toepassingen gevonden

Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

3.3.2 Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

4 Wat is

4.1 Wat is

Volle melk is de rauwe, ongepasteuriseerde melk afkomstig van zoogdieren, zoals koeien, buffels, geiten, schapen, yak, camel.

Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

Wit

4.1.2 Smaak

Niet beschikbaar

Romig

4.1.3 Aroma

Niet beschikbaar

Vers

4.1.4 Vegetarisch

Niet beschikbaar

Nee