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La mia dieta latticini


Latte intero vs Yogurt bulgaro Nutrizione


Yogurt bulgaro vs Latte intero Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
51,00 IU   
6
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
84,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
132,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
43,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,37 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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