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La mia dieta latticini


Latte intero vs Pelle di latte Nutrizione


Pelle di latte vs Latte intero Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,19 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
51,00 IU   
6
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
1,30 µg   
19

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
84,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
43,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinco
0,37 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
81,12 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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