Calorie in 1 tazza
149,00 kcal154,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
61,00 kcal257,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal8,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
18,00 kcal73,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal52,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,15 g3,20 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
4,80 g12,00 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
5,05 g8,00 g
0
54.08
👆🏻
grassi
3,25 g22,00 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
4 %30 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
1,87 g14,00 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
0,20 g0,80 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
0,81 g6,00 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
10,00 mg76,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamina A
162,00 IU1.470,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg0,11 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg0,04 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg0,18 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg0,60 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
51,00 IU28,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg1,60 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg3,20 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
113,00 mg65,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,03 mg0,03 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
10,00 mg7,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
84,00 mg62,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
132,00 mg75,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
43,00 mg38,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,37 mg0,23 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
88,13 g57,71 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
-
Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
-
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
-
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
-
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.
Colore
-
-
Sapore
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
✔
✘
✔
✘
Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina
Europa
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte intero
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
padella, spatola
Ciotola, Miscelatore
Tempo Durata
Tempo di preparazione
15- 20 minuti
10- 15 minuti
Tempo di cottura
20
-
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F40,00 °F
-20
383
👆🏻
Durata di conservazione
2- 3 settimane
3 giorni