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La mia dieta latticini


Latte intero vs Dulce de leche


Dulce de leche vs Latte intero


Calorie

Calorie in 1 tazza
149,00 kcal  
22
960,00 kcal  
99+

Calorie
61,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
39

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal  
7
45,00 kcal  
26

Calorie in 1 oz
18,00 kcal  
7
135,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
135,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
7,00 g  
99+

Carboidrati
4,80 g  
99+
55,00 g  
4

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
5,05 g  
99+
50,00 g  
99+

grassi
3,25 g  
17
7,00 g  
38

Contenuto grasso
4 %  
8 %  
8

Grassi saturi
1,87 g  
16
4,50 g  
36

Grassi trans
2,00 g  
14
0,36 g  
6

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
0,38 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,81 g  
99+
2,14 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
10,00 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU  
99+
267,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,41 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,31 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,60 mg  
10

Vitamina D
51,00 IU  
6
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
1,30 µg  
22

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg  
99+
251,00 mg  
38

Ferro
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosforo
84,00 mg  
99+
193,00 mg  
35

Potassio
132,00 mg  
99+
350,00 mg  
18

Sodio
43,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Zinco
0,37 mg  
99+
0,79 mg  
39

Altro
  
  

Acqua
88,13 g  
28,71 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
mantiene sentire piena, presenza di calcio, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
deliziosa formula abbronzante, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Colica, Tosse, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.  
dulce de leche è una confezione preparata riscaldando lentamente il latte zuccherato per creare una sostanza che deriva il suo gusto dalla reazione di Maillard, cambiando sapore e colore.  

Colore
-  
Marrone  

Sapore
-  
Dolce  

Aroma
-  
Dolce  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina  
Argentina  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte intero  
bicarbonato di sodio, latte, zucchero, estratto di vaniglia  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
20  
180  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
2- 3 settimane  

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