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La mia dieta latticini


Latte evaporato vs Yogurt


Yogurt vs Latte evaporato


Calorie

Calorie in 1 tazza
338,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorie
134,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
9,00 kcal  
7

Calorie in 1 oz
42,00 kcal  
19
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
122,00 kcal  
40
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
3,60 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
3,24 g  
31

grassi
3,50 g  
20
0,39 g  
3

Contenuto grasso
12 %  
11
3 %  
3

Grassi saturi
3,50 g  
34
0,12 g  
2

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
0,05 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,07 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosforo
2,50 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potassio
0,25 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, rafforza le ossa  
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  

Altri vantaggi generali
richiedere refriegeration, facile da memorizzare, più alta conc. di vitamine e sostanze nutritive  
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
latte evaporato è un prodotto di latte in scatola con acqua di circa il 60% rimosso dal latte fresco. questo prodotto latte ha una durata più lunga.  
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  

Colore
Caramellata bianco  
Bianca  

Sapore
Simile al caramello, Dolce  
Cremoso  

Aroma
Dolce  
Fresco  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Stati Uniti d'America  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte pastorizzato  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
casseruola per sugo  
Ciotola, padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
20  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Circa un anno  
3- 5 giorni  

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