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La mia dieta latticini


Latte di mucca vs Yak latte


Yak latte vs Latte di mucca


Calorie

Calorie in 1 tazza
149,00 kcal  
22
168,00 kcal  
28

Calorie
66,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
18,00 kcal  
14
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
18,00 kcal  
7
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
42,00 kcal  
6
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
5,26 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,46 g  
99+
4,80 g  
99+

grassi
3,90 g  
23
6,12 g  
36

Contenuto grasso
3 %  
3
7 %  
7

Grassi saturi
2,40 g  
24
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
1,10 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
14,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
153,33 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
1,40 mg  
21

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
101,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,05 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosforo
86,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
253,00 mg  
23
204,00 mg  
30

Sodio
3,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,38 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
87,80 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
Cremoso, Dolce, Caloroso  
Dolce  

Aroma
Latteo  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
3 giorni  
-  

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