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 La mia dieta latticini

Latte di cavallo vs Formaggio Gouda Nutrizione

Latte di cavallo
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Latte di cavallo Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
4,80 mg  
99+
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
37,00 IU  
99+
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,39 mg  
4
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg  
21
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
1,54 µg  
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38
Vitamina D
1,70 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
90,00 mg  
99+
400,00 mg  
28
Ferro
0,37 mg  
34
0,52 mg  
26
Magnesio
10,20 mg  
99+
70,00 mg  
8
Fosforo
88,40 mg  
99+
444,00 mg  
20
Potassio
65,50 mg  
99+
1.409,00 mg  
2
Sodio
19,80 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinco
0,27 mg  
99+
1,14 mg  
33
Altro
  
  
Acqua
89,00 g  
41,46 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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