Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte cal Vs Gouda Brânză Nutriție


Gouda Brânză Vs Lapte cal Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
Nu e disponibil   
114,00 mg   
6

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
563,00 UI   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,39 mg   
4
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
21,00 pg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
90,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Fier
0,37 mg   
32
0,52 mg   
25

Magneziu
10,20 mg   
40
70,00 mg   
8

Fosfor
88,40 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potasiu
65,50 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodiu
19,80 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,27 mg   
99+
1,14 mg   
30

Alte
  
  

Apă
89,00 G   
41,46 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate