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 La mia dieta latticini

Latte condensato vs Qurut Nutrizione

Latte condensato
Qurut
Qurut vs Latte condensato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
34,00 mg  
35
45,00 mg  
30
Vitamine
  
  
Vitamina A
15,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg  
20
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
16
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
30
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,40 µg  
99+
64,00 µg  
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
1,20 µg  
18
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,40 mg  
13
0,80 mg  
27
Vitamina D
6,00 IU  
35
15,00 IU  
29
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
280,00 mg  
35
117,00 mg  
99+
Ferro
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnesio
19,20 mg  
28
8,00 mg  
99+
Fosforo
93,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Potassio
371,00 mg  
16
407,00 mg  
13
Sodio
127,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4
Zinco
0,40 mg  
99+
3,20 mg  
12
Altro
  
  
Acqua
0,00 g  
75,60 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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