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La mia dieta latticini


Lassi vs Formaggio Processed Fatti


Formaggio Processed vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
348,00 kcal  
99+

Calorie
83,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
71,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
348,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
18,13 g  
31

Carboidrati
10,58 g  
34
4,78 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
2,26 g  
24

grassi
3,29 g  
18
30,71 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
23 %  
20

Grassi saturi
1,00 g  
9
6,00 g  
39

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
1,20 g  
18

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
10,20 g  
12

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
35,00 mg  
34

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
1.131,00 IU  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
301,00 IU  
1

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
3,64 µg  
7

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
772,80 mg  
8

Ferro
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
37,80 mg  
12

Fosforo
85,70 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potassio
142,14 mg  
99+
297,00 mg  
21

Sodio
38,84 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zinco
0,39 mg  
99+
3,90 mg  
6

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
formaggio fuso è una miscela di più di un formaggio naturale e addizionata con emulsionanti, oli vegetali saturi, extra sale ,, colorante alimentare, siero di latte o zucchero.  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Svizzera  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
formaggio, crema di tartaro, Gelatin, latte in polvere, sale  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
2 Ciotole, Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
-  
25  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
3-4 settimane  

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