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La mia dieta latticini


Khoa vs Tilsit formaggio Nutrizione


Tilsit formaggio vs Khoa Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,40 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
1.045,00 IU  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,36 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
1,10 mg  
8
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
7
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
20,00 µg  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
2,10 µg  
7

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,29 mg  
28

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
14,50 µg  
3

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
700,00 mg  
14

Ferro
6,00 mg  
2
0,23 mg  
99+

Magnesio
37,00 mg  
13
13,00 mg  
36

Fosforo
420,00 mg  
21
500,00 mg  
12

Potassio
380,00 mg  
15
65,00 mg  
99+

Sodio
270,50 mg  
35
753,00 mg  
14

Zinco
1,20 mg  
31
3,50 mg  
9

Altro
  
  

Acqua
20,00 g  
42,86 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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