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La mia dieta latticini


Khoa vs Gjetost formaggio Nutrizione


Gjetost formaggio vs Khoa Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,40 mg  
99+
94,00 mg  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,12 mg  
99+
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,10 mg  
8
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
7
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
2,42 µg  
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
0,52 mg  
99+

Ferro
6,00 mg  
2
70,00 mg  
1

Magnesio
37,00 mg  
13
444,00 mg  
1

Fosforo
420,00 mg  
21
1.409,00 mg  
1

Potassio
380,00 mg  
15
600,00 mg  
5

Sodio
270,50 mg  
35
1,14 mg  
99+

Zinco
1,20 mg  
31
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
20,00 g  
13,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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