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La mia dieta latticini


Kaymak vs Paneer


Paneer vs Kaymak


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
79,90 kcal  
2

Calorie per 100g
585,00 kcal  
9
43,50 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
12,20 kcal  
1

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
12,20 kcal  
1

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,96 g  
99+
18,30 g  
30

Carboidrati
3,31 g  
99+
5,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucchero
0,39 g  
4
5,50 g  
99+

grassi
63,10 g  
99+
0,90 g  
6

% Contenuto grasso
60 %  
19
1 %  
1

Grassi saturi
37,66 g  
99+
0,60 g  
5

Grassi trans
Non disponibile  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,45 g  
13
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
16,51 g  
9
0,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
54,00 mg  
27
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
691,00 IU  
26
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile  
0,10 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
25
5,80 µg  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg  
36
0,50 µg  
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile  
0,10 mg  
28

Vitamina D
25,00 IU  
15
46,00 IU  
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
10
Non disponibile  

Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,36 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
11,20 µg  
3
0,10 µg  
26

Minerali
  
  

Calcio
45,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
99+
11,90 mg  
36

Fosforo
70,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potassio
91,00 mg  
99+
161,00 mg  
36

Sodio
19,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinco
2,93 mg  
15
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
32,40 g  
89,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni  
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe  
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA  
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Kaymak e Paneer Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.  
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Kaymak e Paneer Sapore
Cremoso, Latteo  
Latteo  

Kaymak e Paneer Aroma
Latteo  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte omogeneizzato, panna montata  
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa  
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
480  
15  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non applicabile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
5- 7 giorni  

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