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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Yogurt bulgaro Nutrizione


Yogurt bulgaro vs Gjetost formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
0,00 IU   
39
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
70,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Magnesio
444,00 mg   
1
Non disponibile   

Fosforo
1.409,00 mg   
1
Non disponibile   

Potassio
600,00 mg   
5
Non disponibile   

Sodio
1,14 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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