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La mia dieta latticini


Gelato vs Doogh


Doogh vs Gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
267,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
2

Calorie
207,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
57,00 kcal  
25
10,00 kcal  
1

Calorie in 1 fetta Di
267,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidrati
24,00 g  
18
4,70 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
4,70 g  
99+

grassi
11,00 g  
99+
3,30 g  
19

Contenuto grasso
10 %  
10
1 %  
1

Grassi saturi
7,00 g  
99+
2,10 g  
22

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,50 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,00 g  
99+
0,90 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
44,00 mg  
31
13,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,37 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,48 mg  
32

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
1,44 mg  
9

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,08 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosforo
2,50 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassio
199,00 mg  
31
156,40 mg  
99+

Sodio
80,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinco
0,25 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
89,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
il gelato è un lattiero-caseario alimento di solito a base di prodotti lattiero-caseari come latte, con dolcificanti aggiunti, frutta, ingredienti e sapori.  
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Iran  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cereali, cioccolato, Sapore, frutta, latte, latte o grasso vegetale, noccioline, zucchero, wafer  
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
tazza  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
1 mese  

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