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La mia dieta latticini


Gelato alla fragola vs Margarina Nutrizione


Margarina vs Gelato alla fragola Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
29,00 mg   
37
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
320,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,26 mg   
32
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,17 mg   
24
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
7,70 mg   
1
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
120,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
14,00 mg   
32
3,25 mg   
99+

Fosforo
100,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
188,00 mg   
30
0,25 mg   
99+

Sodio
60,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,34 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
60,00 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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