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 La mia dieta latticini

Gelato al cioccolato vs Formaggio Fontina Nutrizione

Gelato al cioccolato
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Gelato al cioccolato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
34,00 mg   
35
153,00 mg   
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
416,00 IU   
39
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
21
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,23 mg   
19
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
33
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,68 µg   
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29
Vitamina D
8,00 IU   
27
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,30 mg   
20
0,27 mg   
22
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
109,00 mg   
99+
550,00 mg   
21
Ferro
0,93 mg   
15
0,23 mg   
99+
Magnesio
29,00 mg   
15
14,00 mg   
32
Fosforo
107,00 mg   
99+
346,00 mg   
28
Potassio
249,00 mg   
21
64,00 mg   
99+
Sodio
76,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
0,58 mg   
39
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
55,70 g   
37,92 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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