1 Calorie
1.1 Calorie
50,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.6 Servendo taglia
1.7 Proteine
1.8 Carboidrati
1.8.1 Fibra
1.8.2 Zucchero
1.9 grassi
1.9.1 Contenuto grasso
1.9.2 Grassi saturi
Non disponibile18,20 g
0
67
1.9.3 Grassi trans
Non disponibileNon disponibile
0
162
1.9.4 Grassi polinsaturi
Non disponibile1,10 g
0
48
1.9.5 Grasso monoinsaturo
Non disponibile9,00 g
0
32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
Non disponibile90,00 mg
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
Non disponibile60,30 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile0,00 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile0,40 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile0,10 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile10,00 µg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile0,40 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile1,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
Non disponibile0,60 IU
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibileNon disponibile
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile0,90 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile0,00 µg
0
30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
2.4.2 Ferro
Non disponibile0,10 mg
0
70
2.4.3 Magnesio
Non disponibile9,00 mg
0
444
2.4.4 Fosforo
Non disponibile60,00 mg
0
1409
2.4.5 Potassio
Non disponibile100,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodio
30,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
Non disponibile0,30 mg
0
7.31
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
2.5.2 Caffeina
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
3.1.1 Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
effetto antiossidante
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
3.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
Nessun usi trovato
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
Latticini
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
4.1.1 Colore
Non disponibile
Non disponibile
4.1.2 Sapore
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origine
americano, Francia
Russia
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
5.2 Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino
panna pastorizzata, Yogurt
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
Ciotola
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
5.4.2 Tempo di cottura
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
5.5.2 Durata di conservazione
5- 7 giorni
10 a 14 giorni