×

fromage Frais
fromage Frais

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
fromage Frais
X
Smetana

fromage Frais Vs Smetana

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

133,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

50,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

26,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

50,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

42,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

8,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,20 G2,40 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,20 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,10 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

2 %25 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,20 G18,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,40 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,30 G1,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

3,50 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

50,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

4,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,49 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,20 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

90,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,20 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

124,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,00 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

antioxidatieve werking
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Zuivelproduct
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Amerikaans, Frankrijk
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Geit of schaap of koemelk
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

1 uur
24-36 uur

Kooktijd

15
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
10 tot 14 dagen