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La mia dieta latticini


Formaggio svizzero vs Spaghettieis Nutrizione


Spaghettieis vs Formaggio svizzero Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
92,00 mg   
16
2,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU   
11
653,00 IU   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
26
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
0,39 µg   
38

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
12,00 IU   
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,30 µg   
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg   
13
0,51 mg   
16

Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg   
18
1,30 µg   
19

Minerali
  
  

Calcio
890,00 mg   
7
117,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,34 mg   
33

Magnesio
33,00 mg   
13
11,00 mg   
38

Fosforo
574,00 mg   
9
105,00 mg   
99+

Potassio
574,00 mg   
6
157,00 mg   
38

Sodio
187,00 mg   
40
61,00 mg   
99+

Zinco
4,37 mg   
4
0,47 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
37,63 g   
57,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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