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La mia dieta latticini


Formaggio Processed vs Yakult


Yakult vs Formaggio Processed


Calorie

Calorie in 1 tazza
348,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorie
366,00 kcal  
26
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
71,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
348,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,13 g  
31
0,80 g  
99+

Carboidrati
4,78 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,26 g  
24
11,00 g  
99+

grassi
30,71 g  
99+
0,10 g  
1

Contenuto grasso
23 %  
20
-  

Grassi saturi
6,00 g  
39
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,20 g  
18
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
10,20 g  
12
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
35,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.131,00 IU  
5
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
301,00 IU  
1
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg  
1
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg  
7
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
772,80 mg  
8
17,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
37,80 mg  
12
2,00 mg  
99+

Fosforo
718,20 mg  
6
12,00 mg  
99+

Potassio
297,00 mg  
21
32,00 mg  
99+

Sodio
1.705,00 mg  
5
15,00 mg  
99+

Zinco
3,90 mg  
6
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio fuso è una miscela di più di un formaggio naturale e addizionata con emulsionanti, oli vegetali saturi, extra sale ,, colorante alimentare, siero di latte o zucchero.  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
Giallo  
-  

Sapore
-  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Svizzera  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
formaggio, crema di tartaro, Gelatin, latte in polvere, sale  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
25  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
3-4 settimane  
1 mese  

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