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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Kaymak Nutrizione

Formaggio groviera
Kaymak
Kaymak vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
110,00 mg   
7
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,41 µg   
36
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   
Vitamina D
24,00 IU   
17
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
2,36 mg   
4
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
11,20 µg   
3
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg   
6
45,00 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
36,00 mg   
12
6,00 mg   
99+
Fosforo
605,00 mg   
8
70,00 mg   
99+
Potassio
81,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodio
714,00 mg   
15
19,00 mg   
99+
Zinco
3,90 mg   
6
2,93 mg   
15
Altro
  
  
Acqua
33,19 g   
32,40 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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