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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Basundi Nutrizione

Formaggio groviera
Basundi
Basundi vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
110,00 mg  
7
26,00 mg  
40
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU  
17
66,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,52 mg  
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,18 mg  
13
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
5,40 µg  
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg  
10
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamina D
24,00 IU  
21
195,00 IU  
2
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg  
29
4,68 mg  
3
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg  
6
473,00 mg  
26
Ferro
0,17 mg  
99+
0,95 mg  
14
Magnesio
36,00 mg  
14
3,63 mg  
99+
Fosforo
605,00 mg  
8
105,00 mg  
99+
Potassio
81,00 mg  
99+
231,10 mg  
26
Sodio
714,00 mg  
15
167,20 mg  
99+
Zinco
3,90 mg  
6
0,45 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
33,19 g  
60,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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