Formaggio Fontina

Formaggio Gouda

Formaggio Fontina vs Formaggio Gouda Fatti

Formaggio Fontina

Formaggio Gouda

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1 Calorie

1.1 Calorie

389,00 kcal356,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

513,00 kcalNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

58,00 kcalNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

110,00 kcal101,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

109,00 kcalNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

25,60 g24,94 g

0 215

1.8 Carboidrati

1,55 g2,22 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

1,55 g2,22 g

0 54.08

1.9 grassi

31,14 g27,44 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

45 %Non disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

19,20 g17,61 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

0,00 gNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

1,65 g0,66 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

8,69 g7,75 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

153,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

913,00 IU563,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

6,00 µg21,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,68 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

23,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,27 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

2,60 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

550,00 mg400,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,23 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

14,00 mg70,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

346,00 mg444,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

64,00 mg1.409,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

800,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,50 mg1,14 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

37,92 g41,46 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario

forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro

3.1.1 Altri vantaggi generali

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

3.2.2 Cura dei capelli

Sconosciuto

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola

Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto

3.3.2 Importanza nutrizionale

contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.

Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.

4.1.1 Colore

Avorio

Giallo

4.1.2 Sapore

Cremoso, Liscio, Tart

Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce

4.1.3 Aroma

Mite, odore acido