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La mia dieta latticini


Formaggio cheddar vs Qurut


Qurut vs Formaggio cheddar


Calorie

Calorie in 1 tazza
532,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorie
404,00 kcal  
15
886,00 kcal  
2

Calorie in 1 cucchiaio
68,00 kcal  
39
12,00 kcal  
8

Calorie in 1 oz
113,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
110,00 kcal  
36
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
22,87 g  
21
8,00 g  
99+

Carboidrati
3,09 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,48 g  
8
8,00 g  
99+

grassi
33,31 g  
99+
80,00 g  
99+

Contenuto grasso
33 %  
29
10 %  
10

Grassi saturi
18,87 g  
99+
12,00 g  
99+

Grassi trans
0,92 g  
12
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,42 g  
14
48,00 g  
1

Grasso monoinsaturo
9,25 g  
17
20,00 g  
7

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
99,00 mg  
11
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.242,00 IU  
3
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg  
12
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
29
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg  
15
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
24,00 IU  
21
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg  
16
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
710,00 mg  
13
117,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
27,00 mg  
20
8,00 mg  
99+

Fosforo
455,00 mg  
18
102,00 mg  
99+

Potassio
76,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodio
653,00 mg  
18
1.807,00 mg  
4

Zinco
3,64 mg  
8
3,20 mg  
12

Altro
  
  

Acqua
37,02 g  
75,60 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  
-  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
cheddar è un formaggio britannico a base di milk.it di mucca è un formaggio a pasta dura e naturale che ha consistenza leggermente friabile.  
sorta di formaggio  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origine
Inghilterra  
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
3  

Ingredienti
c-100 cultura, sale formaggio, caglio liquido, latte pastorizzato  
sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3-9 mesi di invecchiamento  
pochi giorni in sole  

Tempo di cottura
30  
180  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
46,40 °F  
15
32,00 °F  
23

Durata di conservazione
3-4 settimane  
Circa 6 mesi  

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