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La mia dieta latticini


Formaggio cheddar vs Filmjolk


Filmjolk vs Formaggio cheddar


Calorie

Calorie per 100g
404,00 kcal   
15
60,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
22,87 g   
21
8,00 g   
99+

Carboidrati
3,09 g   
99+
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,48 g   
7
17,00 g   
99+

grassi
33,31 g   
99+
4,00 g   
24

Grassi saturi
18,87 g   
99+
2,70 g   
25

Grassi trans
0,92 g   
7
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,42 g   
14
0,06 g   
99+

Grasso monoinsaturo
9,25 g   
16
0,96 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
99,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.242,00 IU   
3
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg   
11
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg   
13
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg   
20
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg   
12
0,10 mg   
33

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
710,00 mg   
13
385,00 mg   
30

Ferro
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
27,00 mg   
17
11,50 mg   
37

Fosforo
455,00 mg   
18
93,10 mg   
99+

Potassio
76,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
653,00 mg   
18
37,50 mg   
99+

Zinco
3,64 mg   
8
0,43 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
37,02 g   
87,42 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio cheddar e Filmjolk Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
cheddar è un formaggio britannico a base di milk.it di mucca è un formaggio a pasta dura e naturale che ha consistenza leggermente friabile.   
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Formaggio cheddar e Filmjolk Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Formaggio cheddar e Filmjolk Aroma
Non disponibile   
odore acido   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Inghilterra   
paesi nordici   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
c-100 cultura, sale formaggio, caglio liquido, latte pastorizzato   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3-9 mesi di invecchiamento   
2 giorni   

Tempo di cottura
30   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
46,40 °F   
15
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3-4 settimane   
10 a 14 giorni   

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