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 La mia dieta latticini

Formaggio blu vs Booza Nutrizione

Formaggio blu
Booza
Booza vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
2,25 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
721,00 IU  
25
1.000,00 IU  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg  
18
0,09 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg  
9
0,20 mg  
31
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg  
12
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
1,10 µg  
21
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30
Vitamina D
21,00 IU  
25
12,00 IU  
30
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
528,00 mg  
22
144,80 mg  
99+
Ferro
0,31 mg  
38
0,10 mg  
99+
Magnesio
23,00 mg  
24
43,00 mg  
10
Fosforo
387,00 mg  
24
123,00 mg  
99+
Potassio
256,00 mg  
22
299,25 mg  
20
Sodio
1.146,00 mg  
8
76,25 mg  
99+
Zinco
2,66 mg  
22
0,50 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
42,41 g  
65,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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