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La mia dieta latticini


Cuajada vs Provolone formaggio


Provolone formaggio vs Cuajada


Calorie

Calorie in 1 tazza
157,00 kcal  
26
463,00 kcal  
99+

Calorie
88,00 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Calorie in 1 cucchiaio
90,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
34

Calorie in 1 oz
90,00 kcal  
40
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
90,00 kcal  
23
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,52 g  
99+
25,58 g  
10

Carboidrati
6,60 g  
39
2,14 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,46 g  
99+
0,56 g  
13

grassi
4,77 g  
31
26,62 g  
99+

Contenuto grasso
5 %  
5
26 %  
23

Grassi saturi
2,86 g  
30
17,08 g  
99+

Grassi trans
0,30 g  
5
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,22 g  
99+
0,77 g  
35

Grasso monoinsaturo
1,28 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,00 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
99,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,21 mg  
39
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
1,46 µg  
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 IU  
37
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg  
38
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Ferro
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
12,00 mg  
38
28,00 mg  
19

Fosforo
105,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potassio
131,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodio
100,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinco
3,10 mg  
13
3,23 mg  
11

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
40,95 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
buona per la vista, ossa sane  

Altri vantaggi generali
-  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Cuajada è tecnicamente un tipo di formaggio fresco che è fatto da cagliata di latte, anche se alcuni considerano più di un budino.  
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Piacevole  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Spagna  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1/2 litro di latte, zucchero  
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, Strainer  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
-  

Tempo di cottura
Poche ore  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
4 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
2- 3 settimane  

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