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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Burro di arachidi


Burro di arachidi vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie in 1 tazza
457,00 kcal  
99+
1.543,00 kcal  
99+

Calorie
393,00 kcal  
17
598,00 kcal  
7

Calorie in 1 cucchiaio
52,00 kcal  
29
96,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
188,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
396,00 kcal  
99+
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,26 g  
99+
22,21 g  
22

Carboidrati
1,46 g  
99+
22,31 g  
22

Fibra
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucchero
1,80 g  
22
10,49 g  
99+

grassi
31,00 g  
99+
3,50 g  
20

Contenuto grasso
28 %  
25
-  

Grassi saturi
22,10 g  
99+
3,50 g  
34

Grassi trans
0,20 g  
3
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
0,85 g  
30
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
7,66 g  
35
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
57,00 mg  
24
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
32
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
34
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg  
16
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg  
22
9,10 mg  
2

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesio
0,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosforo
64,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potassio
101,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodio
26,70 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinco
0,24 mg  
99+
2,51 mg  
25

Altro
  
  

Acqua
64,20 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa  

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati  
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche  
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.  

Colore
Bianca  
Marrone  

Sapore
Aspro  
Cremoso, Ricco di noci  

Aroma
Fresco  
Ricco di noci  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Francia  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata  
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
10 minuti  

Tempo di cottura
2 giorni  
5  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
Circa 3 mesi  

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