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 La mia dieta latticini

Crema vs Provolone formaggio Nutrizione

Crema
Provolone formaggio
Provolone formaggio vs Crema Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
69,00 mg  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A
656,00 IU  
28
880,00 IU  
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,32 mg  
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,16 mg  
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg  
99+
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
1,46 µg  
14
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamina D
44,00 IU  
12
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,23 mg  
34
Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg  
19
2,20 µg  
16
Minerali
  
  
Calcio
91,00 mg  
99+
756,00 mg  
9
Ferro
0,05 mg  
99+
0,52 mg  
26
Magnesio
9,00 mg  
99+
28,00 mg  
19
Fosforo
92,00 mg  
99+
496,00 mg  
13
Potassio
136,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Sodio
72,00 mg  
99+
876,00 mg  
10
Zinco
0,32 mg  
99+
3,23 mg  
11
Altro
  
  
Acqua
74,51 g  
40,95 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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