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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Vaniglia Gelato Nutrizione


Vaniglia Gelato vs Cottage Formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
17,00 mg   
99+
44,00 mg   
31

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
421,00 IU   
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,12 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
0,39 µg   
38

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Vitamina D
3,00 IU   
30
8,00 IU   
27

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,30 mg   
20

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Magnesio
8,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fosforo
159,00 mg   
38
105,00 mg   
99+

Potassio
104,00 mg   
99+
199,00 mg   
28

Sodio
364,00 mg   
30
80,00 mg   
99+

Zinco
0,40 mg   
99+
0,69 mg   
37

Altro
  
  

Acqua
79,79 g   
61,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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