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 La mia dieta latticini

Cottage Formaggio vs Latte di mucca Nutrizione

Cottage Formaggio
Latte di mucca
Latte di mucca vs Cottage Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
17,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
140,00 IU   
99+
153,33 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
0,36 µg   
40
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17
Vitamina D
3,00 IU   
30
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,08 mg   
36
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
83,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Ferro
0,07 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosforo
159,00 mg   
38
86,00 mg   
99+
Potassio
104,00 mg   
99+
253,00 mg   
20
Sodio
364,00 mg   
30
3,00 mg   
99+
Zinco
0,40 mg   
99+
0,38 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
79,79 g   
87,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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