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La mia dieta latticini


Colby formaggio vs Burro Nutrizione


Burro vs Colby formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
95,00 mg   
13
0,85 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
994,00 IU   
15
2.499,00 IU   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
18
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,17 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
60,00 IU   
4

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
2,32 mg   
5

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
7,00 µg   
4

Minerali
  
  

Calcio
685,00 mg   
15
24,00 mg   
99+

Ferro
0,76 mg   
18
0,02 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
2,00 mg   
99+

Fosforo
457,00 mg   
17
24,00 mg   
99+

Potassio
127,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sodio
604,00 mg   
24
643,00 mg   
19

Zinco
3,07 mg   
12
0,09 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
38,20 g   
17,94 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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