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La mia dieta latticini


Burro vs Gjetost formaggio Nutrizione


Gjetost formaggio vs Burro Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,85 mg  
99+
94,00 mg  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU  
1
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
2,42 µg  
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
60,00 IU  
4
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,32 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
7,00 µg  
5
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
24,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Ferro
0,02 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnesio
2,00 mg  
99+
444,00 mg  
1

Fosforo
24,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Potassio
24,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sodio
643,00 mg  
19
1,14 mg  
99+

Zinco
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
17,94 g  
13,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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