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 La mia dieta latticini

Camembert formaggio vs Zabaione Nutrizione

Camembert formaggio
Zabaione
Zabaione vs Camembert formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
72,00 mg   
21
59,00 mg   
23
Vitamine
  
  
Vitamina A
820,00 IU   
23
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,49 mg   
9
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,63 mg   
11
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
10
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
62,00 µg   
4
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg   
15
0,45 µg   
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
18,00 IU   
23
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,21 mg   
27
Vitamina K (fillochinone)
2,00 µg   
15
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
388,00 mg   
29
130,00 mg   
99+
Ferro
0,33 mg   
34
0,20 mg   
99+
Magnesio
20,00 mg   
24
19,00 mg   
26
Fosforo
347,00 mg   
27
109,00 mg   
99+
Potassio
187,00 mg   
31
165,00 mg   
33
Sodio
842,00 mg   
11
54,00 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
0,46 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
51,80 g   
82,54 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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