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La mia dieta latticini


Burro vs Burro di arachidi


Burro di arachidi vs Burro


Calorie

Calorie per 100g
717,00 kcal   
5
598,00 kcal   
7

calorie in 1 Pat
1.628,00 kcal   
26
1.543,00 kcal   
25

Calorie in 1 cucchiaio
102,00 kcal   
18
96,00 kcal   
16

Calorie in 1 tazza
204,00 kcal   
24
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
215,00 g   
1
22,21 g   
22

Carboidrati
0,06 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Zucchero
0,06 g   
1
10,49 g   
99+

grassi
81,11 g   
99+
3,50 g   
20

% Contenuto grasso
4 %   
4
Non disponibile   

Grassi saturi
51,00 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
3,30 g   
11
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
3,00 g   
6
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
21,00 g   
5
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,85 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU   
1
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg   
38
87,00 µg   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
60,00 IU   
4
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg   
3
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,32 mg   
5
9,10 mg   
2

Vitamina K (fillochinone)
7,00 µg   
4
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
24,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Ferro
0,02 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnesio
2,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Fosforo
24,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potassio
24,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodio
643,00 mg   
19
426,00 mg   
29

Zinco
0,09 mg   
99+
2,51 mg   
23

Altro
  
  

Acqua
17,94 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, riduce il calore del corpo   
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Rimuove sap dalle mani e braccia, Lenisce piedi, Smettere di porte dal cigolio, Usato per il taglio di elementi appiccicoso   
Nessun usi trovato, Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E   

Allergia
  
  

Burro e Burro di arachidi Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Bloating, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Perdita di conoscenza, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Respiro sibilante   
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
burro è un grasso alimentare solido a base di panna e latte dal processo di zangolatura.   
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.   

Colore
Pallido Giallo   
Marrone   

Burro e Burro di arachidi Sapore
Salato   
Cremoso, Ricco di noci   

Burro e Burro di arachidi Aroma
Burroso   
Ricco di noci   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Cina, India, Giappone, Russia   
americano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
crema di pianura, panna montata   
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Strainer   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10 minuti   

Tempo di cottura
25   
5   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
68,00 °F   
11

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa 3 mesi   

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