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La mia dieta latticini


Burro di yak vs Yogurt bulgaro


Yogurt bulgaro vs Burro di yak


Calorie

Calorie in 1 tazza
70,00 kcal  
4
155,00 kcal  
25

Calorie
0,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
102,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Calorie in 1 oz
204,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
876,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
8,00 g  
36

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
6,00 g  
99+

grassi
8,00 g  
39
9,00 g  
99+

Contenuto grasso
6 %  
6
10 %  
10

Grassi saturi
5,00 g  
37
6,00 g  
39

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,25 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,37 mg  
25

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
275,00 mg  
36

Ferro
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosforo
2,50 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassio
0,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodio
60,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
85,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
fornisce energia  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale  
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi  
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle  
-  

Ciò che è

Ciò che è
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati  
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.  

Colore
Giallo  
Bianca  

Sapore
Burroso, Salato  
Cremoso  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Nepal  
Bulgaria  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
il latte di yak  
latte scremato, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Cose di cui hai bisogno
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno  
Ciotola, colture vive  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
20  
-  

Tempo di invecchiamento
24 ore  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
50,00 °F  
14
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
Circa un anno  
2- 3 mesi  

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