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La mia dieta latticini


Burro di latte vs Provolone formaggio Nutrizione


Provolone formaggio vs Burro di latte Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
69,00 mg   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
165,00 IU   
99+
880,00 IU   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,32 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,16 mg   
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 µg   
32
1,46 µg   
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
52,00 IU   
5
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
115,00 mg   
99+
756,00 mg   
9

Ferro
0,03 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
16

Fosforo
85,00 mg   
99+
496,00 mg   
13

Potassio
135,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
876,00 mg   
10

Zinco
0,38 mg   
99+
3,23 mg   
11

Altro
  
  

Acqua
87,91 g   
40,95 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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