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La mia dieta latticini


Burro anacardi vs Formaggio edam


Formaggio edam vs Burro anacardi


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.578,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Calorie
587,00 kcal  
8
357,00 kcal  
28

Calorie in 1 cucchiaio
94,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
94,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
94,00 kcal  
24
357,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
17,56 g  
34
24,99 g  
12

Carboidrati
27,57 g  
15
1,43 g  
99+

Fibra
2,00 g  
8
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
1,43 g  
19

grassi
49,41 g  
99+
27,80 g  
99+

Contenuto grasso
46 %  
34
28 %  
25

Grassi saturi
9,76 g  
99+
17,57 g  
99+

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
8,35 g  
4
0,67 g  
40

Grasso monoinsaturo
29,12 g  
3
8,13 g  
27

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,31 mg  
6
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
1,60 mg  
4
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,25 mg  
9
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
68,00 µg  
2
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
30,30 µg  
1
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
43,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Ferro
5,03 mg  
4
0,44 mg  
29

Magnesio
258,00 mg  
3
30,00 mg  
17

Fosforo
457,00 mg  
17
536,00 mg  
10

Potassio
546,00 mg  
8
188,00 mg  
34

Sodio
15,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinco
5,16 mg  
3
3,75 mg  
7

Altro
  
  

Acqua
2,96 g  
41,56 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
migliora la salute del cervello, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
cuore sano formaggio  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
essa è promettente per la salute della pelle e anti-invecchiamento, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D, ricca fonte di vitamina K2  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Flatulenza o gas, Alta pressione sanguigna, Hives, Labored breathing, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Starnuti, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
burro di anacardi è una diffusione di cibo a base di anacardi greggio o torrefatto. è ricco e cremoso di sapore e quando memorizzati gli oli e solidi separa facilmente per cui deve essere mescolato prima di ogni utilizzo.  
formaggio Edam è un formaggio a pasta dolce, ottenuto da latte parzialmente scremato.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Mite, Ricco di noci, Salato  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
americano, brasile  
Olanda  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
2 tazze di anacardi, sale, acqua  
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Barattolo di vetro, Miscelatore, Forno a microonde, casseruola per sugo, spatola  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
40  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4 settimane - 10 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
3-4 settimane  

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