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La mia dieta latticini


Basundi vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Basundi


Calorie

Calorie per 100g
375,20 kcal   
21
66,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
3,20 g   
99+

Carboidrati
36,20 g   
9
4,80 g   
99+

Fibra
2,40 g   
7
Non disponibile   

Zucchero
30,50 g   
99+
4,80 g   
99+

grassi
20,00 g   
99+
3,60 g   
21

% Contenuto grasso
15 %   
9
Non disponibile   

Grassi saturi
7,60 g   
99+
2,40 g   
21

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
2,60 g   
8
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
5,60 g   
99+
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
26,00 mg   
40
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
Non disponibile   

Vitamina D
195,00 IU   
2
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
Non disponibile   

Ferro
0,95 mg   
14
Non disponibile   

Magnesio
3,63 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
105,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
231,10 mg   
23
Non disponibile   

Sodio
167,20 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Non disponibile   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   

Allergia
  
  

Basundi e Ryazhenka Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   
Latticini   

Colore
Pallido Giallo   
Non disponibile   

Basundi e Ryazhenka Sapore
Latteo, Dolce, Denso   
Non disponibile   

Basundi e Ryazhenka Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
India   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Contenitore, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
NA   

Tempo di cottura
40   
480   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
2- 3 settimane   

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