Calorie in 1 tazza
330,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
375,20 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
120,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
14,90 g2,00 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
36,20 g14,94 g
0
205
👆🏻
Fibra
2,40 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
30,50 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
grassi
20,00 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
15 %10 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
7,60 g1,40 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
2,60 g0,52 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
5,60 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
26,00 mg5,00 mg
0
325
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Vitamine
Vitamina A
66,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
195,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
473,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,95 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
3,63 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
105,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
231,10 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
167,20 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,45 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
60,00 g89,02 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione
Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature
Cura dei capelli
-
Eccellente balsamo per capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
Allergia
Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco
-
Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc
Colore
Pallido Giallo
-
Sapore
Latteo, Dolce, Denso
Aspro
Aroma
Latteo
Fresco, odore acido
Vegetariano
sì
sì
Origine
India
tacchino
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Ciotola
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 15 minuti
15- 20 minuti
Tempo di cottura
40
-
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F39,20 °F
-20
383
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Durata di conservazione
3- 5 giorni
1 giorno