Rumah
Diet Dairy Saya


Yogurt beku vs Susu asam


Susu asam vs Yogurt beku


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
221,00 kkal  
35
120,00 kkal  
13

kalori
139,00 kkal  
99+
110,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
16,00 kkal  
12
21,00 kkal  
16

Kalori dalam 1 oz
32,00 kkal  
13
21,00 kkal  
9

Kalori dalam 1 iris
159,00 kkal  
99+
-  

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Karbohidrat
21,00 g  
25
2,00 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
21,00 g  
99+
0,00 g  

lemak
2,50 g  
14
10,00 g  
99+

Kandungan lemak
4 %  
4
-  

Lemak jenuh
1,51 g  
13
10,00 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,07 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
1,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
122,00 IU  
99+
0,26 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg  
33
12,00 pg  
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,05 pg  
99+
0,90 pg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
2,00 IU  
99+
9,60 IU  
32

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
200,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Kalium
108,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodium
45,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Seng
0,19 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Lain
  
  

air
68,08 g  
87,60 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  
pelembab alami, remover tan alami  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe  
Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Rendah lemak  
Sumber protein yang baik, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
  •   
Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Asal
Amerika  
orang Irlandia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt  
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Wadah  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
2 hari  

Waktunya memasak
90  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
-20,00 ° F  
25
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
1 bulan  
1 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu