1 kalori
1.1 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 kalori
103,00 kkal0,15 kkal
0
904
1.4 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
2.3 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
2.7 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
2.8 melayani ukuran
2.9 protein
2.10 Karbohidrat
2.10.4 Serat
2.10.8 Gula
2.11 lemak
2.12.2 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
5.5.2 Lemak jenuh
5.5.5 Lemak trans
Tidak tersedia0,00 g
0
162
5.5.7 Lemak tak jenuh ganda
5.5.9 monounsaturated Fat
6 Gizi Yang
6.1 melayani Ukuran
6.2 Kolesterol
6.4 vitamin
6.4.1 vitamin A
6.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mgTidak tersedia
0
3.5
6.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mgTidak tersedia
0
2.017
6.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mgTidak tersedia
0
13.112
6.5.4 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,10 mg
-0.026
1.5
6.5.7 Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pgTidak tersedia
0
87
6.5.10 Vitamin B12 (cobalamin)
6.6.2 Vitamin C (asam askorbat)
7.1.1 Vitamin D
0,00 IUTidak tersedia
0
301
9.5.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pgTidak tersedia
0
7.5
9.5.5 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mgTidak tersedia
0
24.21
9.5.6 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pgTidak tersedia
0
30.3
9.7 bahan galian
9.7.1 Kalsium
9.7.2 Besi
11.2.1 Magnesium
12.5.2 Fosfor
109,00 mg236,68 mg
0
1409
12.5.4 Kalium
129,00 mg339,20 mg
0
1794
12.5.5 Sodium
33,00 mg139,10 mg
0
7022.4
12.5.6 Seng
12.6 Lain
12.6.1 air
12.6.2 Kafein
13 Manfaat
13.1 Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
tidak diketahui
13.1.1 Manfaat Umum lainnya
Tidak tersedia
tidak diketahui
13.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
13.2.1 Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
tidak diketahui
13.2.2 Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
tidak diketahui
13.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
13.3.1 penggunaan
13.3.2 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
tidak diketahui
13.4 Alergi
13.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
14 Apa yang
14.1 apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Produk susu
14.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
14.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
14.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
14.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
Tidak tersedia
14.2 Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
tidak diketahui
15 Bagaimana membuat
15.1 melayani Ukuran
15.2 Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
susu tanpa rum, Minyak sayur
15.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
15.3 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
tidak diketahui
15.4 waktu Durasi
15.4.1 Waktu persiapan
24-36 jam
Tak terdefinisikan
15.4.2 Waktunya memasak
tidak diketahui
tidak diketahui
15.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
15.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
15.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F383,00 ° F
-20
383
15.5.2 Shelf hidup
1- 2 Minggu
tidak diketahui