Rumah
Diet Dairy Saya


tegang Yogurt vs Keju Swiss Fakta


Keju Swiss vs tegang Yogurt Fakta


kalori

kalori per 100g
103,00 kkal   
99+
393,00 kkal   
17

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
519,00 kkal   
19

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
59,00 kkal   
12

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
111,00 kkal   
19

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
110,00 kkal   
10

melayani ukuran
100   
100   

protein
8,17 g   
99+
26,96 g   
8

Karbohidrat
11,89 g   
32
1,44 g   
99+

Serat
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Gula
11,23 g   
99+
0,00 g   

lemak
2,57 g   
15
30,99 g   
99+

Lemak jenuh
0,10 g   
1
18,23 g   
99+

Lemak trans
Tidak tersedia   
2,00 g   
9

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g   
99+
1,34 g   
15

monounsaturated Fat
0,10 g   
99+
8,05 g   
26

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
35
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg   
26
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg   
30
3,06 pg   
2

Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
1,40 pg   
18

bahan galian
  
  

Kalsium
88,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Besi
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
109,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Kalium
129,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodium
33,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Seng
0,41 mg   
99+
4,37 mg   
4

Lain
  
  

air
76,81 g   
37,63 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung   
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Umum lainnya
Tidak tersedia   
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami   
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut   
Tidak tersedia   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
NA   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik   
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium   

Alergi
  
  

tegang Yogurt dan Keju Swiss Gejala alergi
Tidak tersedia   
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.   
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.   

Warna
Tidak tersedia   
Kuning pucat   

tegang Yogurt dan Keju Swiss Rasa
Tidak tersedia   
Pedas, Manis   

tegang Yogurt dan Keju Swiss Aroma
Tidak tersedia   
Fruity, Kuat   

Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah   
Swiss   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt   
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan   
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam   
3- 4 jam   

Waktunya memasak
tidak diketahui   
40   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
2 - 4 minggu   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
1- 2 Minggu   
1 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu