1 kalori
1.1 kalori
103,00 kkal207,00 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.4 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.13 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.19 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.23 melayani ukuran
1.24 protein
1.32 Karbohidrat
1.7.5 Serat
1.10.4 Gula
1.12 lemak
1.14.3 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
1.16.6 Lemak jenuh
2.2.3 Lemak trans
Tidak tersedia0,00 g
0
162
3.3.4 Lemak tak jenuh ganda
4.3.4 monounsaturated Fat
7 Gizi Yang
7.1 melayani Ukuran
7.2 Kolesterol
8.3 vitamin
8.3.1 vitamin A
9.2.2 Vitamin B1 (Thiamin)
9.3.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
9.4.5 Vitamin B3 (Niacin)
9.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg1,50 mg
-0.026
1.5
9.4.17 Vitamin B9 (asam folat, folat)
9.4.25 Vitamin B12 (cobalamin)
9.4.32 Vitamin C (asam askorbat)
9.5.3 Vitamin D
9.5.9 Vitamin D (D2 + D3)
9.5.17 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9.7.2 Vitamin K (Phylloquinone)
9.9 bahan galian
9.9.1 Kalsium
9.9.9 Besi
9.9.14 Magnesium
9.10.5 Fosfor
12.4.4 Kalium
129,00 mg199,00 mg
0
1794
12.6.3 Sodium
33,00 mg80,00 mg
0
7022.4
12.9.3 Seng
15.2 Lain
15.2.1 air
21.6.2 Kafein
22 Manfaat
22.1 Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Penyerapan kalsium dan vitamin B
22.1.1 Manfaat Umum lainnya
Tidak tersedia
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
22.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
22.2.1 Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
22.2.2 Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
22.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
22.3.1 penggunaan
NA
Tidak ada penggunaan ditemukan
22.3.2 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
22.4 Alergi
22.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
23 Apa yang
23.1 apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Es krim adalah makanan susu biasanya terbuat dari produk susu seperti susu, dengan menambahkan pemanis, buah-buahan, bahan dan rasa.
23.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
23.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
23.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
23.1.4 Vegetarian
23.2 Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
Eropah, Yunani, Italia
24 Bagaimana membuat
24.1 melayani Ukuran
24.2 Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
Sereal, Cokelat, Rasa, buah-buahan, susu, Susu atau sayur lemak, Gila, Gula, wafer
24.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
24.3 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
2 Bowls, panci saus, pengaduk
24.4 waktu Durasi
24.4.1 Waktu persiapan
24.4.3 Waktunya memasak
tidak diketahui
tidak diketahui
24.4.4 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
24.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
24.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F383,00 ° F
-20
383
24.5.4 Shelf hidup